Tips Agar Tidak Kedinginan Ketika Lagi Tidur

Tips Agar Tidak Kedinginan Ketika Lagi Tidur

By Ulin N   1:02 PM   No comments:

Kali ini saya akan memagikan beberapa tips, mengenai gimana agar caranya ketika kita lagi tidur biar tidak kedinginan atau merasa dingin. Nah, mungkin kamu yang udah coba berbagai cara, akan tetapi masih nggak ampuh juga, mungkin kamu bisa mencoba salah satu dari beberapa tips yang akan saya bagikan disini.

Nah, apa sajakah tips-tipsnya, langsung simak saja tipsnya dibawah ini.

Minum Minuman Yang Hangat Sebelum Tidur

Hal ini bisa kamu lakukan kalau kamu memang benarbenar merasa kedinginan, biasa kalau dingin-dingin begini kan malah sulit tidur ya. Di saat situasi seperti inilah kamu bisa mencoba tips yang satu ini., seperti minum susu coklat yang hangat, atau mungkin minum kopi panas.

Memakai Jaket Tebal

Kalau kamu punya jaket dirumah, kamu bisa memakainya kok. Pakailah yang paling tebal, biasanya kalau jaket lebih tebal kan lebih enak dipakai kalau lagi musim dingin. Kalau kamu punya beberapa jaket dirumah, kamu bisa memakainya beberapa kalau kamu emang masih meras kedinginan. Kalau perlu pakai celana yang panjang juga biar lebih lengkap, sekalian sarung juga, atau kain yang lain juga bisa, kamu bisa menggunakan selimut atau kain yang lebar, lalu tidur sambil peluk guling didekatmu "*Duh, nyamannya"!! -__-#

Pakai Sarung Tangan
Kalau ini, saya rasa kamu sudah punya barang yang satu ini. Biar telapak tangan kamu nggak kedinginan, cobalah untuk memakai sarung tangan, walaupun punyanya sarung tangan yang besar.

Memakai Kaos Kaki
Selain untuk dipakai buat sekolah atau ke kantor, kamu juga bisa menggunakan kaos kaki yang bisa berungsi untuk menghangatkan kaki bagian bawah(bagian telapak kaki sampai mata kaki minimal). Dengan begitu, kaki kamu akan lebih terjaga dari hawa dingin yang ada di sekar lingnganmu.

Pakai Penutup Kepala
Kalau yang ini sepertinya tidak terlalu disarankan. Tapi apa salahnya kalau kamu pnya dan memakainya.

Dari beberapa tips yang saya bagikan diatas, apakah kamu sudah mencoba salah satunya, atau mungkin sudah mencoba kesemuanya? Apakah berhasil atau malahan nggak ngaruh? Alangkah baiknya kalau kita saling sharing(berbagi)agar bisa saling tau, mana yang paling atau lebih efektif dan efisien untuk apa yang sebaiknya kita lakukan.

Sampai jumpa di postingan berikutnya...

Lanjut Baca ⇒

Cara Agar Kuat Begadang di Malam Hari

Cara Agar Kuat Begadang di Malam Hari

By Ulin N   10:10 PM   No comments:

Pada kesempatan kali ini saya akan mencoba untuk membagikan sebuah tips yang mungkin bisa anda coba, yakni Tips agar bisa kuat begadang dimalam hari. Nah, pasti ada tujuan dong kalau lagi begadng, kan nggak mungkin kalau negadang tanpa ada tujuan. Seperti lagunya bang Rhoma, yang liriknya begini nih, "Begadang boleh begadang, kalau ada perlunya.." ya begitulah kurang lebih liriknya, lupa-lupa hafal gitu.

Oke, kali ini saya akan mmebrkan tipsnya nih, biar nggak kelamaan lagi, silahkan langsung simak satu per satu tips yang akan saya berikan.

1. Minum Kopi
Biar kuat ketika begadangnya, kamu bisa menyediakan minuman dan juga makanan yang tersedia, buat camilan dimalam hari. Kalau bisa, kamu buat aja deh kopi sesuai selera.

2. Cuci Muka
Jangan lupa juga untuk mencuci muka, biar bisa lebih terang nih mata dan juga biar bisa kuat melek.

3. Cari Kesibukan
Nah, kalu untuk yang satu ini, kamu bisa mencari kesibukan sendiri. Seperti mengerjakan tugas solah/kuliah, atau mungkin browsing internet.

4. Cari Teman Nongkrong
Kalau kamu nggak kuat begadang sendiria, kamu bisa mencari teman untuk kamu ajak ngobrol. Cari teman yang sesuai aja deh, biar teman yang kamu ajak ngobrol nggak ketiduran.

Dari ke-4 hal diatas, bisa kamu coba salah satunya. Jika tidak bisa kamu lakukan, mungkin kamu bisa mencari altenatif  lainnya lagi.

Lanjut Baca ⇒

Cara Agar Bisa Semangat Setiap Hari

Cara Agar Bisa Semangat Setiap Hari

By Ulin N   8:34 AM   No comments:

Apakah kamu lagi bisan, males, bete atau mungkin yang lainnya? Tenang aja sob, kamu bisa menghilangkan semua kejenuhan itu dengan berbagai hal yang bisa kamu lakukan, seperti hal konyol, hal seru dan banyak hal lainnya yang bisa kamu coba lakukan.

1. Tentukan Tujuan
Jika kamu akan melkukan sesuatu atau lai merencanakan sesuatu, kamu bisa menentukan target apa yang harus kamu capai terlebih dahulu.

2. Lakukan Hal Lain
Kalau bisa, jangan melakukan hal yang sama untuk kesekian kalinya. Cobalah untuk melakukan hal lain yang mungkin jarang kamu lakukan atau dilakukan oleh orang lain. Karena membangkitkan semangat bagi sebagian orang itu memanglah bukan hal yang mudah.

3. Tentukan Target
Jangan lupa untuk membuat target. Seperti target untuk esok hari yang mungkin bisa kamu lakukan.

4. Percaya Diri
Percaya diri itu sepertinya harus kamu miliki, sebab kalau tidak, kamu tidak akan pernah bisa percaya pada dirimu sendiri. Tapi, juga jangan terlalu percaya diri, cukup secukupnya saja.


Itulah beberapa hal yang mungkin bisa kamu coba lakukan ketika lagi bosan. Jangan lupa untuk mengawali harimu dengan senyuman dan semangat kehidupan.

Lanjut Baca ⇒

Cara Mengatasi Perut Sakit Mual

Cara Mengatasi Perut Sakit Mual

By Ulin N   8:25 AM   1 comment:

Mual memang bisa menyerang pada siapa saja, termasuk anak kecil, anak-anak dan dewasa. Nah, tahukah anda, bagaimana cara mengatasi sakit mual? Berikut beberapa tips mengatasi sakit mual yang bisa kamu coba.

1. Minum Air
Minum air secukupnya bisa membantu kamu mengetahui apakah kamu sedang mual atau tidak. Biasanya seseorang yang memang mengalami sakit mual, terkadang tidak mau makan ataupun minum. Hal itu disebabkan karena perutnya terasa sudah tidak ingin kemasukan makanan apapun. Yang ada hanyalah ia ingin mengeluarkan makanan yang ada di dalamnya.

2. Memberi Minyak Kayu Putih
Cara ini bisa kamu lakukan sebagai antisipasi atau tindakan pencegahan sebelum kamu benar-benar merasa ingin muntah.

3. Jangan Makan atau Minum(Berlebihan)
Jika memang anda sudah tidak kuat lagi, sebaiknya jangan paksakan untuk mengonsumsi makanan lagi. Sebab hal itu bisa saja malah memancing kamu untuh memuntahkan makanan yang sudah kamu makan.

4. Minum Soda(Secukupnya)
Nah, kalau yang ini sebenarnya tidak disarankan, karena saya sendiri juga belum pernah mencobanya. Jika kamu memang berani dalam membuat percobaa ini, kamu bisa melakukannya sendiri.

5. Bersendawa
Untuk yang satu ini, ternyata juga bisa mengurangi sara sakit terhadap mual atau ingin muntah. Dengan bersendawa, rasa mual sedikit bisa teratasi(pengalaman).

Buat kamu yang mempunyai cara lain untuk mengobati sakit mual atau ingin muntah, kamu bisa membagikan pengalaman anda disini.

Lanjut Baca ⇒

Cara Mengatasi Bau Badan(BB)

Cara Mengatasi Bau Badan(BB)

By Ulin N   8:43 AM   No comments:

Oke sob. Kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara penanganan yang tepat untuk mengatasi bau badan yang berlebih. Siapa sih, yang mau kalau badannya sendiri bau. Pasti malu dong kalau diri sendiri aja bau, apalagi kalau kita nggak merasa, tapi bau tersebut bisa dirasakan oleh orang lain.

Nah, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kamu coba.

1. Mandi
Mandi juga merupakan salah satu kebiasaan yang sering kita lakukan, minimal mandi 2 kali dalam sehari. Jangan lupa untuk menggunakan sabun dan sejenisnya, agar tubuh menjadi bersih.

2. Menggunakan Parfum/Minyak Wangi
Jika sudah mandi, selanjutnya adalah menggunakan wewangian, seperti parfum, minyak dan yang lainnya. Tapi gunakan secukupnya saja ya, jangan sampai berlebihan.

3. Menjaga Kebersihan Badan
Hal ini juga nggak kalah penting sob. Misalnya kamu baru saja habis berolahraga, kamu jangan langsung mandi. Tapi biarkan sejenak, agar keringat yang baru saja keluar biar mengering, agar tubuh tidak "kaget", karena badan yang tadinya panas mendadak terkena air dingin.

4. Mengonsumsi Daun Kemangi
Mengonsumsi daun kemangi ternyata juga bisa mengurangi bau badan. Tapi dengan pola makan yang teratur dan juga jangan sampai berlebihan dalam mengonsumsinya.

Nah, itulah beberapa cara diatas yang bisa kamu coba untuk menghilangkan bau badan yang menyengat. Kamu juga bisa memberitau keluarga atau saudara yang memang sedang membutuhkannya.

Lanjut Baca ⇒

Cara Mengatasi Keuangan yang Menipis

Cara Mengatasi Keuangan yang Menipis

By Ulin N   7:21 AM   1 comment:

Isi dompet menipis? Nggak ada atau belum ada pemasukan? Tenang aja,kamu bisa mencoba cara ini. Apalagi jika kamu seorang pelajar, atau Mahasiswa yang duduk dibangku Kuliah. Keuangan sedang menipis memang sangatlah menyebalkan, apalagi kalau tidak ada pemasukan dari luar atau dalam.

Nah, kamu bisa mencoba tips ini nih, tapi inijuga masih dalam tahap penelitian dan juga masih dalam taha percobaan. Berikut tipsnya.

1. Meminta Orang Tua
Mungkin ini adalah salah satu hal yang paling biasa atau umum dilakukan oleh anak-anak, bahkan ada yang sudah remaja atau dewasa masih meminta uang jajan kepada orang tua. Nah, kalau kamu nggak malu, kamu bisa meminta uang kepada orang tuamu, itupun jika orang tuamu mau ngasih ke kamu.

2. Bekerja
Ini adalah salah satu alternatif yang bisa kamu coba. Ini termasuk mandiri, karena kita bisa mendapatkan uang dari hasil kerja keras dan juga kerja cerdas kita. Mungkin ini adalah suatu kebanggaan bagi ita yang memang sudah bisa menghasilkan.

3. Menawarkan Jasa
Jika kamu mempunyai keahlian lebih yang jarang dimiliki oleh orang lain, kamu bisa menawarkan jasamu kepada orang yang mmbutuhkannya. Tentu saja ini bisa menjadi peluang buat kamu.

4. Ikut Orang Lain
Yang saya maksud disini ialah ikut orang lain untuk bekerja. Jika kamu mempunyai saudara atau tetangga yang juga bekerja, kamu bisa meminta bantuan kepadanya, minimal untuk bisa ikut bekerja atau dipekerjakan.

5. Berdoa
Yang terkahir ini adalah berdoa. Semoga dari hasil usaha yang kamu kerjakandengan baik, semoga saja mendapat kan hasilnya. Yang terpenting adalah keberkahan dan juga berusaha keras dalam berusaha, jangan setengah-setengah dalam usaha.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu coba. Mungkin jika kamu mempunyai tips yang lain, kamu bisa menambahkannya dikolom komentar dibawah ini.

Sekian. . .

Lanjut Baca ⇒

Tips Mengurangi Rasa Sakit di Kepala

Tips Mengurangi Rasa Sakit di Kepala

By Ulin N   9:08 AM   No comments:

Halo teman-teman semua dimanapun anda berada. Kali ini saya akan berbagi sedikit tips untuk mengurangi rasa sakit kepala yang juga pernah saya alamin berhari-hari. Berikut tips sederhana sari aya yang akan saya share untuk teman-teman semua. Berikut tipsnya.

Mandi Pagi
Ada yang tau, apa hubungannya mandi pagi dengan sakit kepala? Yang saya tau dan setau saya, mandi pagi bisa meringankan beban pikiran dan tubuh ketika bangun dari tidur. Selain itu, mandi pagi juga mempunyai banyak seklai manfaat untuk diri kita, diantranya adalah merasa segar bugar, apalagi setelah olahraga pagi, setelah beberapa saat baru mandi, pasti segernya bukan main. Karena mandi pagi bisa mengurangi rasa pusing kepala sebelah, maka hal ini saya lakukan untuk mencobanya, alhasil memang bisa mengurangi sedikit pusing di kepala yang saya alami.

Sarapan Pagi
Nah, untuk yang satu ini kemungkinan adalah penyebabnya. Cobalah untuk sarapan setiap paginya. Apalagi kalau kamu masih sekolah ataupun kerja, hal ini wajib bagi kamu untuk melakukannya. Saat perut belum diisi, pasti sangat mengganggu aktivitas bukan, seperti kata-kata yang pernah saya dengar dari teman "Logika tanpa Logistik itu omong kosong".

Berenang
Jika kamu suka sekali dengan olahraga air, kamu bisa mencoba dengan yang satu ini, yaitu berenang. Cobalah untuk merefreshing diri anda dengan berenang, bisa sendiri atau bersama dengan teman yang anda miliki.

Minum Obat
Nah, jika hal diatas sudah kamu lakukan, akan tetapi masih saja belum ada hasil, mungkin kamu bisa mencoba cara yang terakhir ini, yakni dengan minum obat sakit kepala. Sebenarnya saya sendiri paling anti dengan yang namanya obat, tapi kalau sudah terdesak dan tidak ada pilihan lai lagi ya, harus gimana lagi, mau nggak mau ya tetep minum obat. Dan tidak lupa untuk berdo'a kepada Allah SWT agar diberi kesembuhan dan diangkat oleh penyakitnya oleh yang maha Kuasa(Allah SWT).

Itulah sedikit tips dari saya mengenai cara mengurangi rasa sakit kepala atau mengurangi rasa sakit kepala sebelah(migrain). Jika semua cara diatas sudah kamu coba, tapi tidak membuahkan hasil, kemungkinan belum saatnya sembuh dari penyakit yang kamu alami. Tapi tetap kit asebagai manusia harus berusaha mencari obat untuk sembuh, karena hanya Dialah yang bisa menyembuhkan segala atau semua macam dan jenis penyakit yang diturunkan-Nya, Dia juga yang bisa menyembuhkannya, bisa melalui perantara manusia dan lain sebagainya. Tidak ada penyakit yang tidak ada obatnya.

Sampai jumpa.

Lanjut Baca ⇒

Menggunakan Akal Sehat Untuk Berpikir

Menggunakan Akal Sehat Untuk Berpikir

By Ulin N   11:39 AM   No comments:

Berpikir adalah suatu hal yang paling sering manusia lakukan. Selain itu, ada juga orang yang dengan mudahnya berpikir dan mendapatkan hasil pemikirannya, bisa dikatakan orang tersebut bisa paham apa yang ia pikirkan. Dilain pihak, ada orang yang malas untuk berpikir. Hal tersebut bisa dikarenakan orang tersebut sedang mengalami situasi maupun kondisi yang mendesak, sehingga kesempatan untuk berpikir akan menghilang atau tidak ada.

Namun, apakah kita sudah tau, bagaimana caranya agar kita berpikir dengan sehat, atau berpikir yang efektif.? Banyak sekali orang yang mengaku sudah berpikir, tapi nyatnya tidak sedikit pula orang yang masih bingung akan hal yang dihadapinya.

Sebenarnya, berpikir itu susah-susah gampang. Mudahnya itu kalau kita tau permasalahan yang akan kita hadapi dan bisa memutuskan untuk mengambil jalan keluar mana yang harus kita pilih. Yang bagian sulitnya, kita tidak tau akar dari permasalahan tersebut. Atau juga bisa karena kita belum paham cara memutuskan suatu perkara. Tidak sedikit orang yang cepat memutuskan suatu permasalahan dan malah menimbulkan masalah yang baru.

Lalu, bagaimana cara agar kita bisa efektif dalam berpikir? Ada banyak cara supaya kita bisa berpikir dengan efektif. Diantaranya yakni sudah terbiasa hidup dalam banyaknya masalah. Walaupun begitu, ada juga orang yang mempunyai banyak masalah, bukannya masalah tersebut sudah bisa diatasi, malah semakin berkembang menjadi masalah yang besar.

Hal yang paling mudah dalam berpikir adalah ketika kita bisa melihat peluang yang ada. Mencari celah jalan keluar dengan benar. Atau kita juga bisa membuat jalan keluar sendiri sesuai dan kapanpun yang kita inginkan/kehendakiatau mau.. Tapi kalau itu saya rasa hanya orang yang sudah tinggi tingkatannya.

Cobalah untuk mencari masalah kecil, bukan malahan membuat masalah. Hal kecil pun kalau dibiasakan juga bisa menjadi hal besar.

Lanjut Baca ⇒

Tips: Cara Mengatasi Rasa Malu, Takut, Cemas dan Minder

Tips: Cara Mengatasi Rasa Malu, Takut, Cemas dan Minder

By Ulin N   11:39 AM   No comments:

Hai semuanya. Kali ini gue akan mencoba untuk berbagi kepada teman-teman tentang gimana sih agar kita tidak merasa malu atau minder. Tapi yang saya maksud disini bukanlah tidak malu melakukan maksiat atau dosa, jadi jangan salah paham dulu deh ya. Mungkin kamu yang merasa takut, malu, nggak PD(Percaya Diri) dll, kamu bisa mencoba tips dari saya yang akan saya bagikan kali ini.

1. Menatap Kaca
Saya rasa ini adalah hal pertama yang saya lakukan ketika saya dulu merasa malu. Usahakan menggunakan kaca yang besar, seukuran dengan tubuh. Lebih bagus lagi kalau ada kaca yang didepan belakang samping, jadi disemua sisi ada kaca. Cobalah untuk berbicara dengan bayangan anda sendiri di cermin. Atau mungkin cobalah untuk berpidato.

2. Memulai Pembicaraan
Nah, buat kamu yang kebetulan bertemu dengan orang asing, *bukan alien) yang belum kamu kenal, cobalah untuk memulai pembicaraan dengan lawan bicara kamu. Itu bisa menguji dirimu, apakah kamu masih punya mental pemberani atau tidak.

3. Berbicara di Depan Umum
Kalau hal ini sudah bisa kamu kuasai, berarti mentalmu mungkin sudah agak menjadi sedikit pede. Cobalah kamu untuk berbicara dengan teman kelompok pada saat berdiskusi dan juga suruh mereka untuk memperhatikanmu bicara menyampaikan sesuatu.

4. Berteriak di Lapangan
Jika kamu punya masalah dengan dirimu, cobalah kamu pergi ke tempat yang sepi dan luas. Teriaklah kamu sekeras-kerasnya, sekencang-kencangnya, keluarkanlah seluruh emosi yang ada didalam dirimu dengan teriakan. Hal tersebut mungkin bisa membuatmu menjadi agak lega dan terbebas dari aktivitas sehari-hari.

5. Keluar Rumah
Cobalah kamu untuk keluar rumah, misalnya saja jalan-jalan ketempat yang umum, bukannya malah ke tempat yang sepi. Coba kamu lakukan sesuatu yang mungkin menurutmu menjadi perhatian di lingkungan tersebut. Kamu bisa melakukannya sendirian atau bisa mengajak teman-teman kamu.

Itulah beberapa tips dari saya yang bsia saya bagikan. Sebenarnya jika kamu merasa terbebani dengan rasa malu, takut dan lain sebagainya, hal itu justru akan mengakibatkan kerugian pada dirimu. Misalnya saja kamu mau bicara, tetapi karena kamu takut, akhirnya nggak jadi bicara. Kecuali kalau kamu malu berbuat dosa dan maksiat, malulah dengan Allah ketika kamu mengerjakan sesuatu yang buruk dan dilarangNya. Cobalah untuk selalu melatih mental, karena mental itu sangat penting, jangan menjadi orang yang lemah, jadilah orang yang kuat dan cerdas. Carilah jati dirimu yang sesungguhnya.

Lanjut Baca ⇒

Tips Agar Saat Belajar Dimanapun Menjadi Efektif

Tips Agar Saat Belajar Dimanapun Menjadi Efektif

By Ulin N   11:36 AM   No comments:

Mungkinkah kamu pada saat belajar mudah cepat lelah atau mungkin mudah cepat mengantuk? Kali ini saya akan bagikan beberapa tips yang mungkin bisa membantu pada saat belajar kamu menjadi efektif dan tidak cepat bosan. Berikut tipsnya.

1. Belajar Dalam Kedaan Tenang
Pada saat belajar tentunya akan membutuhkan konsentrasi yang tinggi, selain itu juga diperlukan ketenangan agar pada saat kamu belajar tidak terganggu. Carilah tempat yang tenang, yang jauh dari keramaian, misalnya di loteng atau dimanapun yang sekiranya jauh dari manusia atau hewan yang pengganggu.

2. Belajar Sambil Nyemil
Nah, kalau kali ini nggak wajib. Boleh dilakukan boleh juga tidak dilakukan. Tapi kalau saya biasanya blajar sambil nyemil itu suatu keharusan, mungkin karena sudah terbiasa dengan hal ini, jadi saya rasa sulit untuk meninggalkan kebiasaan tersebut.

3. Belajar Sendiri
Mungkin ini yang sering gue lakuin. Kenapa, karena belajar sendiri lebih enak ketimbang belajar bersama atau belajar kelompok. Kalau menurut saya pribadi, enaknya kalau pada saat belajar sendiri itu tidak ada yang mengganggu. Jadi bisa lebih bisa untuk konsentrasi dalam belajar.

4. Belajar Bersama atau Kelompok
Belajar kelompok seperti ini saya rasa juga perlu. Kenapa, dengan begitu kita bisa tanya kepada teman kelompok kita kalau ada kesulitan dalam pelajaran. Tapi kebanyakan kalau belajar kelompok hanya akan membuang-buang waktu kalau pada saat belajar nggak bsia serius. Kebanyakan orang belajar kelompok malah hanya akan saling berbicara, bercakap-cakap, ngegosip dan pokoknya itu sibuk sendiri lah. Jadi belajarpun juga ikut terganggu.

5. Belajar Sambil Minum Kopi
Kadang hali ini juga sering gue lakuin. Walaupun nggak terlalu sering, tapi hal ini saya rasa efektif bagi saya. Karena pada saat belajar gue nggak akan merasa mengantuk dan akan tetap terjaga sampai kopi habis.!

6. Belajar Tengah Malam
Nah, kalau yang satu ini mungkin lebih saya sarankan untuk kamu yang emang nggak bisa belajar tenang pada waktu tertentu. Lo bisa mencoba cara ini kalau emang menurut lo nggak ada lagi cara lain. Kamu bisa bangun tengah malam hanya demi belajar, karena pada saat tengah malam akan menjadikan suasana tenang dan damai. Itupun tergantung tempat tinggal kamu, kalau di tengah-tengah kota atau lebih tepatnya dipinggir jalan raya, kayaknya nggak mungkin deh. Kalau bisa mending lo cari ketempat yang sunyi.

7. Belajar di Restoran atau Caffee

Kalau yang ini nggak gue saranin. Hanya orang-orang tertentu yang ngelakuin hal ini. Mungkin ini cara yang paling efektif, belajar sambil lihat pemandangan(cuci mata). Jika lo belum pernah ngelakuin hal yang satu ini, coba deh lo lakuin, misalnya saja nongkrong di warung-warung kecil atau Warteg, mungkin suasananya akan terasa beda dengan yang ada di Restoran atau Caffee. Lo bisa mencoba cara ini, yaitu belajar Outdoor.

Itulah beberapa tips yang bisa saya berikan. Mungkin jika sobat punya cara lain, boleh juga dishare disini untuk kawan-kawan lain. Biar semakin akrab dan juga bisa saling berkomunikasi dan berinteraksi.

Lanjut Baca ⇒